Yoga Asanas - योग आसन
योग आसन उन शारीरिक मुद्राओं या मुद्राओं को संदर्भित करते हैं जो योग अभ्यास का एक मूलभूत घटक हैं। ये पोज़ शारीरिक स्वास्थ्य, …
योग आसन उन शारीरिक मुद्राओं या मुद्राओं को संदर्भित करते हैं जो योग अभ्यास का एक मूलभूत घटक हैं। ये पोज़ शारीरिक स्वास्थ्य, …
सूर्य नमस्कार, जिसे सूर्य नमस्कार के नाम से भी जाना जाता है, एक लोकप्रिय योग अनुक्रम है जिसमें शरीर और दिमाग को ऊर्जावान बना…