"स्वास्थ्य"

Ayurvedic medicinal plants - आयुर्वेदिक औषधीय पौधे

आयुर्वेद औषधीय पौधे क्या हैं? आयुर्वेद एक प्रकार की पारंपरिक भारतीय चिकित्सा है जो स्वास्थ्य को बढ़ावा देने और विभिन्न बीमार…

International Yoga day - अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस

अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस प्रत्येक वर्ष 21 जून को मनाया जाता है। इसकी स्थापना योग के अभ्यास के शारीरिक, मानसिक और आध्यात्मिक …

What is kapalbhati kriya? - कपालभाति क्रिया क्या है?

कपालभाति एक योगिक साँस लेने की तकनीक है, जिसे अक्सर क्रिया के रूप में जाना जाता है, जिसमें साँस को निष्क्रिय रखते हुए नाक के…

Sarpagandha plant benefits - सर्पगंधा पौधे के फायदे

राउवोल्फिया सर्पेन्टिना, जिसे सर्पगंधा के नाम से भी जाना जाता है, के कई स्वास्थ्य लाभ हैं। अपने प्राकृतिक रूप से पाए जाने वा…

Yoga for hair growth - लंबे बालों के लिए योग

योग अप्रत्यक्ष रूप से तनाव को कम करके, रक्त परिसंचरण में सुधार और हार्मोन को संतुलित करके बालों के विकास को बढ़ावा दे सकता ह…

Yoga Asanas - योग आसन

योग आसन उन शारीरिक मुद्राओं या मुद्राओं को संदर्भित करते हैं जो योग अभ्यास का एक मूलभूत घटक हैं। ये पोज़ शारीरिक स्वास्थ्य, …

Hatha Yoga - हठ योग क्या है?

हठ योग योग की एक शाखा है जो शारीरिक और मानसिक कल्याण को बढ़ावा देने के लिए शारीरिक मुद्राओं (आसन) और सांस नियंत्रण (प्राणाया…

History of Yoga day - योग दिवस का इतिहास

योग का इतिहास प्राचीन और विविध है, जो 5,000 वर्षों से भी अधिक पुराना है। इसकी उत्पत्ति सिंधु घाटी सभ्यता में हुई, जिसमें भार…

Sudarshan kriya क्या है?

सुदर्शन क्रिया आर्ट ऑफ लिविंग फाउंडेशन के संस्थापक श्री श्री रविशंकर द्वारा विकसित एक लयबद्ध साँस लेने की तकनीक है। इसमें वि…

योग क्या है?

योग एक सदियों पुरानी प्रथा है जो शारीरिक, मानसिक और आध्यात्मिक कल्याण को बढ़ावा देती है। अपने मूल में, योग मन, शरीर और आत्मा…

Pregnancy yoga - गर्भावस्था योग

गर्भावस्था योग, जिसे प्रसव पूर्व योग के रूप में भी जाना जाता है, गर्भवती व्यक्तियों की आवश्यकताओं के अनुरूप योग का एक सौम्य …

Benefit of Prana yoga - प्राण योग का लाभ

प्राण योग, जिसे अक्सर प्राणायाम कहा जाता है, योग की एक शाखा है जो सांस, या संस्कृत में “प्राण” (जीवन शक्ति ऊर्जा) के नियमन …

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