Ayurvedic medicinal plants - आयुर्वेदिक औषधीय पौधे
आयुर्वेद औषधीय पौधे क्या हैं? आयुर्वेद एक प्रकार की पारंपरिक भारतीय चिकित्सा है जो स्वास्थ्य को बढ़ावा देने और विभिन्न बीमार…
आयुर्वेद औषधीय पौधे क्या हैं? आयुर्वेद एक प्रकार की पारंपरिक भारतीय चिकित्सा है जो स्वास्थ्य को बढ़ावा देने और विभिन्न बीमार…
अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस प्रत्येक वर्ष 21 जून को मनाया जाता है। इसकी स्थापना योग के अभ्यास के शारीरिक, मानसिक और आध्यात्मिक …
पवित्र तुलसी (Holy basil) , जिसे आमतौर पर तुलसी के पत्तों के रूप में जाना जाता है, के कई स्वास्थ्य लाभ हैं। इनमें सूजन-रोधी,…
मोटापा एक सामान्य स्वास्थ्य समस्या है जो अधिक वजन के कारण होती है। नियमित व्यायाम और स्वस्थ आहार की श्रेष्ठता एक महत्वपूर्ण …
कपालभाति एक योगिक साँस लेने की तकनीक है, जिसे अक्सर क्रिया के रूप में जाना जाता है, जिसमें साँस को निष्क्रिय रखते हुए नाक के…
राउवोल्फिया सर्पेन्टिना, जिसे सर्पगंधा के नाम से भी जाना जाता है, के कई स्वास्थ्य लाभ हैं। अपने प्राकृतिक रूप से पाए जाने वा…
योग अप्रत्यक्ष रूप से तनाव को कम करके, रक्त परिसंचरण में सुधार और हार्मोन को संतुलित करके बालों के विकास को बढ़ावा दे सकता ह…
योग आसन उन शारीरिक मुद्राओं या मुद्राओं को संदर्भित करते हैं जो योग अभ्यास का एक मूलभूत घटक हैं। ये पोज़ शारीरिक स्वास्थ्य, …
हठ योग योग की एक शाखा है जो शारीरिक और मानसिक कल्याण को बढ़ावा देने के लिए शारीरिक मुद्राओं (आसन) और सांस नियंत्रण (प्राणाया…
योग का इतिहास प्राचीन और विविध है, जो 5,000 वर्षों से भी अधिक पुराना है। इसकी उत्पत्ति सिंधु घाटी सभ्यता में हुई, जिसमें भार…
सुदर्शन क्रिया आर्ट ऑफ लिविंग फाउंडेशन के संस्थापक श्री श्री रविशंकर द्वारा विकसित एक लयबद्ध साँस लेने की तकनीक है। इसमें वि…
खांसी एक सामान्य समस्या है जो किसी भी उम्र के व्यक्ति को प्रभावित कर सकती है। खांसी कई कारणों से हो सकती है, जैसे की जुकाम,…
योग एक सदियों पुरानी प्रथा है जो शारीरिक, मानसिक और आध्यात्मिक कल्याण को बढ़ावा देती है। अपने मूल में, योग मन, शरीर और आत्मा…