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थायराइड सहित अन्य बीमारियों को चुटकी में सही कर देता है छुहारा, जानें सेवन की सही विधि

छुहारे में काफी मात्रा में कैल्शियम, मैग्नीशियम, जिंक तथा आयरन आदि तत्व पाए जाते हैं। कैंसर तथा दिल से सम्बंधित समस्याओं से छुहारा आपको आसानी से बचा लेता है। बहुत से लोग छुहारे का सेवन करते हैं लेकिन वे इसके लाभों से अनजान हैं अतः आज हम आपको न सिर्फ छुहारे के लाभों को यहां बता रहें हैं। 

थायराइड में लाभकारी - 

थायराइड के रोगी के लिए छुहारे का सेवन काफी लाभदायक होता है। थायराइड में छुहारा किसी वरदान से कम नहीं होता है। थायराइड के रोगी को खाली पेट छुहारे का सेवन करना लाभदायक रहता है। इस प्रकार छुहारे के सेवन से थायराइड रोग कंट्रोल में आ जाता है। यदि महज 7 दिन खाली पेट छुहारे का सेवन किया जाए तो रोग कंट्रोल में आ जाता है। इस दौरान आपको बस कुछ परहेज करना होता है। इसके लिए आपको फ़ास्ट फ़ूड तथा तले भुने भोजन से परहेज करना होता है। 

प्रतीकात्मक

स्किन के लिए लाभदायक - 

छुहारा आपकी स्किन के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है। इसके सेवन से आपकी स्किन में चमक पैदा होती है तथा रंगत भी निखारने लगती है। यह आपके दिल को मजबूत बनाता है तथा दिल की समस्याओं को दूर करता है। इसमें प्रोटीन काफी ज्यादा मात्रा में होता है अतः यह आपकी हड्डियों को भी मजबूत बनाता है। 

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छुहारे के अन्य लाभ - 

छुहारे को ऊर्जा का अच्छा स्त्रोत माना जाता है। इसके सेवन से आपके शरीर में एनर्जी बनी रहती है। इसके सेवन से हालांकि हानि नहीं होती लेकिन इसका सेवन अधिक मात्रा में नहीं करना चाहिए क्यों की ऐसा करने से आपका मूड खराब हो सकता है अतः छुहारे का सेवन 2 से 4 की मात्रा में ही करना लाभकारी होता है। दातों की समस्याओं में यह लाभकारी होता है तथा दांतो को मजबूत बनाता है। इसके अलावा यह हाई ब्लड प्रेशर समस्या में भी लाभकारी होता है। कब्ज के रोग में सुबह शाम तीन छुहारे खा कर हल्का गर्म पानी पीने से कब्ज दूर हो जाता है। यह आपका बजन बढ़ाने, डायरिया तथा हैंगओवर को दूर करने के लिए बहुत लाभकारी होता है।