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सेहत के लिए दुनियां का सबसे लाभकारी फल है, "माल्टा"

प्रतीकात्मक

वैसे तो हर फल हमारी सेहत के लिए लाभकारी होता ही है। लेकिन आज हम आपको बता रहें हैं एक ऐसे फल के बारे में जिको सबसे ज्यादा सेहतमंद फल माना जाता है। इस फल का नाम "माल्टा" है। औषधीय सर्वे में यह बात साबित हो चुकी है कि यह मानव शरीर के लिए सबसे ज्यादा फायदेमंद है। यदि आप माल्टे का महज एक गिलास दूध प्रतिदिन पीते हैं तो आप खुद को आसानी से स्वस्थ रख सकते हैं। 

बहुत से है माल्टे के फायदे

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इस फल के सेवन से न सिर्फ मानव का ह्रदय स्वस्थ रहता है बल्कि यह आपकी स्किन को भी चमकदार बनता है। माल्टे के सेवन से गुर्दे की पथरी कि समस्या दूर हो जाती है तथा आपके बाल भी मजबूत बनते हैं। कफ कम करने से लेकर खांसी-जुकाम तक माल्टा बहुत कारगर फल माना जाता है। इस फल के छिलके भी बहुत उपयोगी होते हैं। इसके छिलकों से स्तन कैंसर के घाव सही हो जाते हैं। माल्टे के छिलकों का पाऊडर बनाकर उसका प्रयोग चेहरे पर करने से आपका चेहरा दमकने लगता है। माल्टा उच्च रक्तचाप, उच्च कोलस्ट्रोल तथा प्रोस्टेड कैंसर में बहुत फायदेमंद होता है। इस फल के सेवन से हार्ट अटैक में फायदा मिलता है तथा भूख भी बढ़ती है। माल्टे में विटामिन-सी काफी मात्रा में पाया जाता है इसलिए यह कफ, खांसी तथा जुकाम में फायदेमंद होता है। सर्दी के मौसम में इस फल का एक गिलास जूस प्रतिदिन सेवन करना चाहिए। इसके सेवन से आपकी बॉडी में चयापचय की दर बढ़ जाती है तथा साथ ही कैलोरी जलाने की क्षमता भी बढ़ती है। माल्टे के छिलके के पाउडर का इस्तेमाल स्किन पर करने से वहां की झाइंया तथा झुर्रियां ख़त्म हो जाती है तथा आपकी स्किन बेदाग़ हो जाती है। इस पाउडर का प्रयोग आप अपने बालों पर भी कर सकते हैं। बालों पर माल्टे के छिलकों का पाउडर लगाने से वे चमकदार तथा मुलायम हो जाते हैं। माल्टे के पेड़ कि छाल से निकाला गया तेल आपकी बॉडी को डिटाॅक्सिफाइ करता है। इस प्रकार माल्टे के एक छोटे से फल के इतने फायदे होते हैं। इनके अलावा अन्य बहुत से फायदे आपको माल्टे के सेवन से मिलते हैं। सबसे बड़ी बात यह है की आप इस फल का सेवन किसी भी मौसम में कर सकते हैं।