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सर्दियों में देसी घी खाने से मिलेंगे बहुत फायदे, जानें इसके लाभ

सर्दी का मौसम पूरी तरह से आ चुका है। इस दौरान हमारा भोजन भी पहले से अलग हो जाता है। इस मौसम में मक्के की रोटी, सरसो का साग तथा बाजरे की रोटी को खूब खाया जाता है। सबसे बड़ी बात यह है की इन व्यंजनों का स्वाद देसी घी के बिना पूरा नहीं आ पाता। आपको बता दें की बात सिर्फ स्वाद की ही नहीं है बल्कि आपके स्वास्थ्य से भी जुड़ी है। गर्मियों की अपेक्षा यदि आप सर्दी के मौसम में देसी घी का सेवन अधिक मात्रा में करते हैं तो आपकी हेल्थ पर इससे बहुत अच्छा प्रभाव पड़ता है। यहां हम आपको सर्दी में देसी घी का सेवन करने के कुछ फायदे बता रहें हैं। आइये जानते हैं इन फायदों के बारे में। 

प्रतीकात्मक
सर्दी में देसी घी खाने के फायदें - 

आपको बता दें की देसी घी को ब्रेन फ़ूड भी कहा जाता है क्यों की यह आपके मस्तिष्क को अच्छी तरह से पोषित करता है। देसी घी में भरपूर मात्रा में विटामिन ए पाया जाता है जो आपकी आंखों के लिए बहुत फायदेमंद होता है। यह ग्लूकोमा के मरीज लोगों के लिए अच्छा होता है तथा यह आपके आई प्रेशर को भी कम करने में सहायक होता है। देसी घी की तासीर आयुर्वेद के अनुसार सामान्य होती है अतः इसका सर्दियों में करना मानव स्वास्थ्य के लिए लाभकारी होता है। सर्दी के मौसम में कोल्ड तथा कफ की समस्या काफी बढ़ जाती है। इससे बचने के लिए आप नाक में आप देसी घी की दो या तीन बूंदे डाल सकते हैं। इस विधि को आयुर्वेद में न्यासा कहा जाता है आप आयुर्वेदिक विशेषज्ञ से इस विधि को आसानी से सीख सकते हैं। सर्दी के मौसम में आपकी स्किन रूखी हो जाती है अतः आप देसी घी की हल्की मालिश स्किन पर कर सकते हैं। असल में देसी घी में फैटी एसिड होते हैं जो आपकी स्किन में नई जान डाल देते हैं। देसी घी आपकी कब्ज की समस्या में भी लाभकारी होता है। इसके लिए आप एक कप हल्के गर्म दूध में 2 चम्मच देसी घी डाल कर सोने से पूर्व सेवन करें। ऐसा करने से आपको कब्ज की समस्या में लाभ मिलता है।