Array ( [id] => 842 [title] => वैष्णों देवी गर्भ गुफा - सिर्फ किस्मत वालों को ही मिलता है यहां का दर्शन [thumbnail] => /image/2019/02/12/thumb/ea889efbf6444a20493304ad04204142.png [summary] => मान्यता है की इस गुफा का दर्शन किस्मत वाले लोगों को ही मिलता है। असल में गर्भ गुफा में सिर्फ वही व्यक्ति आगे निकल पाते हैं। जिनका जीवन नैतिक तौर पर अच्छा होता है। जब की अन्य लोग बीच में ही फंस जाते हैं तथा उनको वापस लौटना पड़ता है। [added_on] => 2019-02-12 16:57:06 [updated_on] => 2019-02-12 16:57:12 [name] => Ramesh Chand [category] => 19 [engtitle] => Vaishno Devi Garbha Cave - Only the people of fate can get their views here. )

Array ( [id] => 838 [title] => रिश्ते बेहतर बनाने के लिए जरूरी है, जादू की झप्पी [thumbnail] => /image/2019/02/12/thumb/ba9248903b09776a039b2fc666166f30.png [summary] => साइंस ने माना है कि अगर आपको नींद कम आती है, तो आप सोने से पहले हमेशा अपने पार्टनर की झप्पी ले लीजिए। [added_on] => 2019-02-12 13:08:45 [updated_on] => 2019-02-12 13:09:36 [name] => Ramesh Chand [category] => 19 [engtitle] => To improve relationships, it is necessary to )

Array ( [id] => 823 [title] => तांबे के बर्तन का पानी बचाता है हार्ट अटैक सहित 20 अन्य बीमारियां से। [thumbnail] => /image/2019/02/11/thumb/b27756ce2ed21adb03b1d9a3a90135b0.png [summary] => तांबे के बर्तन का उपयोग हमारे देश में प्राचीन काल से होता रहा है। पूजा पाठ में आज भी तांबे के बर्तनों का उपयोग खूब किया जाता है। आज भी बहुत से लोग रात को तांबे के बर्तन में पानी भरकर रख देते हैं तथा सुवह होने पर उसको पीते देखे जाते हैं। [added_on] => 2019-02-11 12:41:24 [updated_on] => 2019-02-11 12:41:31 [name] => Ramesh Chand [category] => 19 [engtitle] => Copper ware protects water from 20 other diseases, including heart attack. )

Array ( [id] => 820 [title] => शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाकर हड्डियों को मजबूत करता है दूध और अदरक [thumbnail] => /image/2019/02/09/thumb/8923050fa6f92f145055311a51db3e9f.png [summary] => अदरक के फायदों के बारे में आप सब जानते ही होंगे। लेकिन यदि अदरक को दूध में मिला दिया जाए तो इसके बहुत से फायदे मिलते हैं। असल में अदरक को दूध में मिलाने से दूध के फायदे बहुत ज्यादा बढ़ जाते हैं। [added_on] => 2019-02-09 19:57:23 [updated_on] => 2019-02-09 19:57:29 [name] => Ramesh Chand [category] => 19 [engtitle] => Body's disease strengthens bones by increasing resistance to milk and ginger )

Array ( [id] => 799 [title] => जानें, देश और दुनिया में प्रेमी जोड़े कैसे मनाते है - प्रपोज डे। [thumbnail] => /image/2019/02/08/thumb/1bf19d714d28a1a3dd22b034bae718a3.png [summary] => वैलेंटाइन वीक के दूसरे दिन यानी 8 फरवरी को 'प्रपोज डे' मनाया जाता है। दरअसल यह दिन इस प्यार भरे हफ्ते का बेहद ख़ास दिन होता है, क्योंकि अगर इस दिन सब सही रहा. तो ही आप वैलेंटाइन वीक के आगे के पड़ावों में पहुंच सकते हैं। प्रेमी जोड़े इस दिन को भी बाकी की तरह ही बेहद रोमांटिक तरीके से मनाते हैं। लेकिन जो युवा अभी भी सिंगल हैं या जिनका गुलाब 'रोज डे' पर स्वीकार नहीं किया गया, उन्हें भी हिम्मत हारने की कोई जरुरत नहीं है। क्योंकि उनके लिए भी इस दिन अपने प्यार को प्रपोज करके का एक अच्छा मौका है। [added_on] => 2019-02-08 13:42:04 [updated_on] => 2019-02-08 13:42:15 [name] => Ramesh Chand [category] => 19 [engtitle] => Learn how lovers and couples in the country and the world are in love - Propose Day. )

Array ( [id] => 797 [title] => शरीर के विकास के साथ हड्डियों को भी मजबूत करता है अंडा [thumbnail] => /image/2019/02/07/thumb/724d6e8a37975050e059e105d313f53b.png [summary] => स्वस्थ और सेहतमंद शरीर के लिए अंडा हमेशा से ही उपयोगी माना जाता रहा है। अंडा अपने कई स्वास्थ्यवर्धक गुणों के कारण लोगों के बीच खासा लोकप्रिय भी है। वहीँ नाश्ते में भी अंडा लोगों की ख़ास पसंद बनता जा रहा है। अमेरिकन एग बोर्ड के मुताबिक अमेरिका में हर साल प्रत्येक व्यक्ति सामान्यतया 255 अंडों का सेवन करता है। अंडे के गुणों की चर्चाएं तो हर तरफ होती रहती है, लेकिन अंडे के बारे में कुछ ऐसी बातें भी हैं जो शायद आपको नहीं पता होंगी। चलिए जानते हैं... [added_on] => 2019-02-07 19:55:30 [updated_on] => 2019-02-07 19:55:38 [name] => Ramesh Chand [category] => 19 [engtitle] => Eggs strengthen bones with body growth )

Array ( [id] => 780 [title] => सभी प्रेमी जोड़े इन तीन तरीकों से मनाते हैं रोज डे [thumbnail] => /image/2019/02/06/thumb/30740bc7775a14693b78ff2e83173295.png [summary] => सभी प्रेमी जोड़े 'रोज डे' को अपने अपने अंदाज में मनाना पसंद करते हैं। इनमें से तीन तरीके काफी मशहूर भी हैं। प्रेमी या प्रेमिका को गुलाब का फूल गिफ्ट करने के लिए कुछ लोग तो दुकानों पर जाकर फूल ले लेते हैं। तो वहीँ कुछ पहले ही रोज ऑनलाइन आर्डर कर चुके होते हैं। वहीँ जिन प्रेमियों की आर्थिक हालात कमजोर होती है, वो व्हाट्सएप पर ही गुलाब की फोटो के साथ एक प्यार भरी शायरी भेजकर काम चला लेते हैं। लेकिन कोई भी प्रेमी या प्रेमिका वैलेनटाइन वीक के इस पहले दिन को किसी भी हालत में मिस नहीं करना चाहते। [added_on] => 2019-02-06 18:48:44 [updated_on] => 2019-02-06 19:46:30 [name] => Ramesh Chand [category] => 19 [engtitle] => All lover couples celebrate these three ways 'Rose Day' )

Array ( [id] => 778 [title] => इस फल के नियमित सेवन से कोमल और चमकदार हो जाती है त्वचा [thumbnail] => /image/2019/02/06/thumb/777fbb25871eeb28fd69eaadcb7a3a71.jpeg [summary] => फल हमारी सेहत और स्वास्थ्य के लिए कितने आवश्यक होते हैं। इस बारे में आप जानते ही होंगे लेकिन कुछ फल ऐसे होते हैं जो हमारी स्किन के लिए बहुत लाभकारी होते हैं। आज हम आपको एक ऐसे फल के बारे में यहां जानकारी दे रहें हैं। जो आपकी स्किन को चमकदार तथा हेल्दी बना देता है। इस फल का नाम कीवी है। यह फल खाने में जितना अच्छा होता है उतना ही यह चेहरे की ख़ूबसूरती को निखारने का कार्य भी करता है। [added_on] => 2019-02-06 16:33:51 [updated_on] => 2019-02-06 16:34:04 [name] => Ramesh Chand [category] => 19 [engtitle] => Regular consumption of this fruit becomes soft and shiny skin )

Array ( [id] => 763 [title] => कान छिदवाने के पीछे छुपे हैं कई वैज्ञानिक कारण [thumbnail] => /image/2019/02/05/thumb/17a81937c0390776f494054d6507fd8d.jpeg [summary] => वैज्ञानिक दृष्टिकोण से कान छिदवाने से व्यक्ति के दिमाग में खून का संचार सही तरह से होता है। जिससे व्यक्ति की बौद्धिक क्षमता में वृद्धि होती है। शायद इसीलिए प्राचीन काल में गुरुकुल में जाने वाले सभी विद्यार्थियों के कान छेदे जाते थे। ताकि विद्यार्थियों का दिमागी विकास अच्छा हो। [added_on] => 2019-02-05 15:33:38 [updated_on] => 2019-02-05 15:33:42 [name] => Ramesh Chand [category] => 19 [engtitle] => Many scientific reasons are hidden behind ear piercing )

Array ( [id] => 733 [title] => सिर्फ 5 मिनट में जानें, कहीं आपकी किडनी खराब तो नहीं? [thumbnail] => /image/2019/02/01/thumb/02296d3821befac6b16fc3bab2a08060.png [summary] => दरअसल जब किडनी डैमेज होने लगती है, तो आपके यूरिन में प्रोटीन की मात्रा भी बढ़ने लगती है। इसीलिए यूरीन में प्रोटीन की मात्रा का पता करके जान सकते हैं, कि कहीं आपकी किडनी डैमेज तो नहीं। यूरीन में प्रोटीन की मात्रा पता करने का एक आसान तरीका है, जो आयुर्वेद पर आधारित है। चलिए जानते हैं इसकी प्रक्रिया। [added_on] => 2019-02-01 19:23:05 [updated_on] => 2019-02-01 19:23:19 [name] => Ramesh Chand [category] => 19 [engtitle] => Know in just 5 minutes, otherwise your kidney is bad? )

Array ( [id] => 731 [title] => पेट के रोगों से लेकर कैंसर तक में फायदा करता है सरसों का साग [thumbnail] => /image/2019/02/01/thumb/0de4cb646838dbe2335e40ba167af060.png [summary] => सरसों के साग में फाइबर भी अच्छी मात्रा में पाया जाता है। इसके सेवन से आपकी आंते स्वस्थ रहती हैं तथा शरीर का मेटाबॉलिज्म भी दुरुस्त बना रहता है। [added_on] => 2019-02-01 18:37:27 [updated_on] => 2019-02-01 18:37:40 [name] => Ramesh Chand [category] => 19 [engtitle] => Mustard greens benefit from stomach diseases to cancer )

Array ( [id] => 728 [title] => स्वाइन फ्लू - जानें तेजी से फैलते इस रोग के लक्षण और बचाव [thumbnail] => /image/2019/02/01/thumb/4e88f0393477722f0c5b9249680ce288.jpeg [summary] => स्वाइन फ्लू का प्रकोप अब देश में बढ़ने लगा है। ख़ास कर राष्ट्रीय राजधानी दिल्ली में यह रोग तेजी से अपने पैर पसार रहा है। इसी के मद्देनज़र केंद्रीय स्वास्थ्य व परिवार कल्याण मंत्री जेपी नड्डा ने एक बैठक की है तथा सभी राज्यों के स्वास्थ्य सचिवों को निर्देश जारी किये हैं................. [added_on] => 2019-02-01 16:45:40 [updated_on] => 2019-02-01 16:47:09 [name] => Shrikant Vishnoi [category] => 19 [engtitle] => Swine Flu - Learn The Dangers Of This Disease )

Array ( [id] => 726 [title] => पवित्र कार्यों में ही नहीं गंभीर बीमारियों को दूर करता है गंगाजल [thumbnail] => /image/2019/02/01/thumb/b732929c86979efbae8467d2b9ddb382.png [summary] => हालही में राष्ट्रीय अनुसंधान केंद्र के वैज्ञानिकों ने रिसर्च में दावा किया है की गंगाजल से 8 से अधिक बीमारियों का इलाज आसानी से किया जा सकता है। [added_on] => 2019-02-01 15:29:15 [updated_on] => 2019-02-01 15:29:29 [name] => Ramesh Chand [category] => 19 [engtitle] => Gangajal removes serious diseases not only in sacred works )

Array ( [id] => 717 [title] => कौन है दोस्त तो कौन है दुश्मन, कान देखकर पहचानें [thumbnail] => /image/2019/01/31/thumb/454f114b82e83620207faea38c030ebb.png [summary] => हम किसी को सही से जानते हुए भी उसके असल चेहरे को ठीक से नहीं समझ पाते हैं। लेकिन सामुद्रिक शास्त्र के अनुसार हम किसी भी व्यक्ति का कान देखकर उसके असल स्वभाव को आसानी से समझ सकते हैं। [added_on] => 2019-01-31 16:59:09 [updated_on] => 2019-01-31 16:59:57 [name] => Ramesh Chand [category] => 19 [engtitle] => Who is the friend then who is the enemy, recognize the ear )

Array ( [id] => 715 [title] => हफ़्ते भर में आंखों से चश्मा उतार देता है बादाम [thumbnail] => /image/2019/01/31/thumb/15a9b414c99d1d834c32421f9318fd11.png [summary] => आज के समय में बच्चे कंप्यूटर तथा टीवी पर ज्यादा समय बिताने लगें हैं। इनसे निकली किरणें आंखों पर बहुत ज्यादा हानिकारक प्रभाव डालती हैं। [added_on] => 2019-01-31 14:33:30 [updated_on] => 2019-01-31 14:34:07 [name] => Ramesh Chand [category] => 19 [engtitle] => Almonds take out eyeglasses throughout the week )

Array ( [id] => 703 [title] => कैंसर से लेकर दिल की बीमारियों तक का रामबाण इलाज है केसर [thumbnail] => /image/2019/01/30/thumb/41d78e53ad77ebcea430157ab1985cb9.png [summary] => आपको बता दें की केसर में काफी मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट पाए जाते हैं। अतः यह आपके शरीर को हानि पहुंचाने वाले तत्वों से रखा करता है। कई प्रकार की रिसर्च में यह सामने आया है की केसर में मौजूद कंपाउंड शरीर से कैंसर कोशिकाओं को ख़त्म कर देते हैं और उनकी ग्रोथ को भी बंद कर देते हैं। जिन लोगों का बजन ज्यादा है उनके लिए केसर वरदान हैं। आपको बता दें की केसर का सेवन करने से भूख कम लगती है। इसके कारण शरीर का बजन कम हो जाता है। [added_on] => 2019-01-30 12:49:51 [updated_on] => 2019-01-30 12:57:25 [name] => Ramesh Chand [category] => 19 [engtitle] => Saffron treatment from cancer to heart diseases )

Array ( [id] => 700 [title] => आपकी आधी उम्र घटा देता है सांस लेने का तरीका, जानें सही विधि [thumbnail] => /image/2019/01/30/thumb/e3a58e5ba612fb5594e52316cdafc83b.png [summary] => आप जब धीरे धीरे तथा गहरी सांस लेते हैं तो इससे आपको पूरा फायदा मिलता है। आप जितनी आक्सीजन को खींचते हैं उतना ही फायदा आपको मिलता है। अतः इस विधि से सांस ही सांस लें। इसके अलावा आप प्रदूषण वाले स्थान पर जानें से भी बचें। [added_on] => 2019-01-30 11:48:59 [updated_on] => 2019-01-30 11:53:27 [name] => Ramesh Chand [category] => 19 [engtitle] => Reduces your half age, the method of breathing, the right method )

Array ( [id] => 688 [title] => डायबिटिज जैसे अनेक रोगों में रामबाण इलाज है गोभी का सेवन [thumbnail] => /image/2019/01/29/thumb/f3ffeca411bac79295846d04c657acf5.jpeg [summary] => फूल गोभी में लोह तत्व, फॉस्फोरस, पोटैशियम, विटामिन ए, बी तथा सी आदि बहुत से तत्व होते हैं। अतः इसके सेवन से आपके शरीर में उन सभी तत्वों की पूर्ति हो जाती है जिनकी आपके शरीर में कमी है। इस प्रकार से आपका स्वस्थ रहते हैं। फूल गोभी का सेवन करने से आप चर्म रोगों से दूर रहते हैं तथा आपका खून भी साफ़ होता है इस कारण आपकी स्किन स्वस्थ तथा चमकदार बनती है। फूल गोभी के सेवन से आपके जोड़ों के दर्द में भी आराम मिलता है। जोड़ो तथा गठिया के दर्द के रोगी यदि गोभी और गाजर का रस बराबर मात्रा में मिलाकर सेवन करते हैं तो इसका बेहद लाभ मिलता है। [added_on] => 2019-01-29 13:44:23 [updated_on] => 2019-01-29 13:54:57 [name] => Ramesh Chand [category] => 19 [engtitle] => Cabbage intake is a cure for many diseases like diabetes. )

Array ( [id] => 681 [title] => इन कारणों से झड़ते हैं आपके बाल, जानें इससे बचने के उपाय [thumbnail] => /image/2019/01/28/thumb/d154a0a3571faa1dda5ec80f05a99239.png [summary] => यकीनन आपके बाल आपकी खूबसूरती पर चार चांद लगाते हैं, इसलिए आपके इन बालों का घना और सुंदर होना बेहद जरूरी है। लेकिन कई बार आपके बाल झड़ने लगते हैं, या फिर रूखे हो जाते हैं। इसका सबसे बड़े कारण तनाव होना, हार्मोन का असंतुलित होना, पोषण की कमी, प्रदुषण, एलर्जी, हानिकारक उत्पादों का प्रयोग, अनुवांशिकता आदि है। हर कोई बालों को घना करने का इलाज जल्दी करना चाहता है। लेकिन अगर आपके बाल घने नहीं हैं तो आप महंगे उत्पादों पर पैसे खर्च न करें। क्योंकि कुछ प्राकृतिक उपायों की मदद से आप अपने बालों को घना बना सकते हो। तो आइये जानते हैं ये उपाय... [added_on] => 2019-01-28 19:15:14 [updated_on] => 2019-01-28 19:15:31 [name] => Ramesh Chand [category] => 19 [engtitle] => These are the causes of your hair, learn ways to avoid it )

Array ( [id] => 675 [title] => लड़कियों को क्यों पसंद आते हैं लहसुन खाने वाले युवक ? [thumbnail] => /image/2019/01/28/thumb/e83132dc4bf8953fc584bb1af29e8689.jpeg [summary] => आपको जानकर हैरानी होगी की लहसुन का सेवन करने वाले युवक लड़कियों को काफी आकर्षित करते हैं। यह बात हालही में एक अध्ययन में सामने आई है। वैज्ञानिकों का मानना है की कुछ महिलायें इस प्रकार से विकसित होती हैं की उनको लहसुन का सेवन करने वाले लोग ज्यादा आकर्षित करते हैं। रिसर्च में सामने आया है की महिलाओं को पुरुषों के पसीने की गंध काफी आकर्षित करती है। [added_on] => 2019-01-28 12:49:09 [updated_on] => 2019-01-28 13:04:24 [name] => Ramesh Chand [category] => 19 [engtitle] => Why do girls like garlic eaters? )

Array ( [id] => 674 [title] => बुढ़ापे में भी जवान रखेंगी यह चीज, नियमित करें इसका सेवन [thumbnail] => /image/2019/01/28/thumb/480c79a16e057c94da0eb6b7ce48b329.png [summary] => आपने देखा ही होगा की जब व्यक्ति बूढ़ा हो जाता है तो उसकी सक्रियता बहुत कम हो जाती है। उसका उठना, चलना-फिरना या अन्य कार्यों को करना भी कम होता चला जाता है। इस प्रकार से बूढ़ा व्यक्ति अपनी दैनिक क्रियाशीलता को खोने लगता है। यह सब प्रत्येक बुजुर्ग के साथ होता ही है लेकिन यदि आप चाहते हैं की आपके साथ कुछ ऐसा न हो तो आप यहां बताई चीज का नियमित सेवन करना शुरू कर दें। इसके अलावा यदि आपके घर में कोई बुजुर्ग है तो उसको भी आप इस वस्तु का सेवन अवश्य कराएं। आपको बता दें की यह विशेष वस्तु "प्रोटीन" है। शोध में सामने आया है कि प्रोटीन की मात्रा कम होने के कारण लोग बुढ़ापे में अपनी क्रियाशीलता खोने लगते हैं। लेकिन यदि बूढ़े लोग प्रोटीन का सेवन नियमित रूप से करे तो उनकी सक्रियता बढ़ सकती है तथा वे ज्यादा स्वस्थ रह सकते हैं। [added_on] => 2019-01-28 11:15:19 [updated_on] => 2019-01-28 11:21:37 [name] => Ramesh Chand [category] => 19 [engtitle] => Keep it young in old age, regularize it )

Array ( [id] => 671 [title] => अनेक खतरनाक बीमारियों का इलाज है अकेला शहद [thumbnail] => /image/2019/01/24/thumb/7d5f32a6455aafaed45d4c70e9141b7b.png [summary] => मनुष्यों द्वारा करीब 8000 साल पहले से शहद का उपयोग किया जा रहा है। शहद के सबसे पुराने अवशेष जॉर्जिया में पाए गए थे। कहा जाता है कि शहद कभी ख़राब नहीं होता है, क्योंकि इसका रासायनिक यौगिक इसे बैक्टीरिया के प्रभाव से बचाता है। शहद में भरपूर मात्रा में खनिज, विटामिन्स और कई पोषक तत्व पाए जाते हैं। जो स्वास्थ्य संबंधी कई समस्याओं का बेहतरीन इलाज है। [added_on] => 2019-01-24 19:20:35 [updated_on] => 2019-01-24 19:20:38 [name] => Ramesh Chand [category] => 19 [engtitle] => The treatment of many dangerous diseases is the lonely honey )

Array ( [id] => 670 [title] => पथरी सहित कई बड़ी समस्याओं से निजात दिलाता है करेला [thumbnail] => /image/2019/01/24/thumb/a02e27bc6e508caed9e0bd4c2b4fa894.png [summary] => करेला न सिर्फ एक सब्जी है बल्कि यह एक ओषधि भी है। इसका सेवन करने से लोग अक्सर परहेज करते हैं क्यों की इसका स्वाद कड़वा होता है। लेकिन वास्तव में करेला हमारे कई प्रकार के रोगों को दूर करने में सहायक होता है। आज हम आपको इसके कुछ विशेष लाभों के बारे में यहां जानकारी दे रहें हैं ताकी आप भी करेले का सेवन कर खुद को कई प्रकार की समस्याओं से बचा सकें। आइये जानते हैं करेले को सेवन करने के विशेष लाभों के बारे में। [added_on] => 2019-01-24 19:04:43 [updated_on] => 2019-01-24 19:04:46 [name] => Ramesh Chand [category] => 19 [engtitle] => Kerala solves many major problems including stones )

Array ( [id] => 632 [title] => आंखों की रोशनी, कैंसर जैसे अनगिनत रोगों से बचाता है गाजर [thumbnail] => /image/2019/01/21/thumb/32b3177133293395f3d5d4f769c1685e.png [summary] => गाजर खाने से ब्‍लड प्रेशर, दिल के रोगों, गठिया, पीलिया और अपच यानी कि इनडाइजेशन से छुटकारा पाया जा सकता है , गाजर हड्डियों को मजबूत करने के साथ-साथ पेट में गड़बड़ी और गैस की श‍िकायत को दूर करता है, यही नहीं यह पेट की सफाई करने का काम भी करता है। पीलिया के मरीजों को रोजाना गाजर खाने की सलाह दी जाती है। [added_on] => 2019-01-21 16:34:38 [updated_on] => 2019-01-21 16:37:30 [name] => Ramesh Chand [category] => 19 [engtitle] => Carrot protects from eyesight, countless diseases like cancer )

Array ( [id] => 622 [title] => चेहरे पर निखार के लिए प्रयोग करें संतरे का छिलका [thumbnail] => /image/2019/01/19/thumb/1831ce0bae06440a97f7f6f6d2fcec55.png [summary] => आपको ये जानकर आश्चर्य होगा कि संतरे का छिलका न केवल स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद है बल्क‍ि खूबसूरती निखारने में भी ये बहुत कारगर है। संतरे के छिलके में मौजूद एंटी-ऑक्सीडेंट गुण त्वचा और बाल दोनों को निखारने के साथ साथ आपकी त्वचा को ग्लोइंग और बेदाग बनाये रखने में मदद करता है। इसलिए हम सभी को संतरा खाने के बाद उसके छिलके को कूड़ेदान नहीं फेंकना चाहिए। [added_on] => 2019-01-19 18:51:04 [updated_on] => 2019-01-19 18:51:08 [name] => Ramesh Chand [category] => 19 [engtitle] => Use orange peel for the face on the face )

Array ( [id] => 615 [title] => शर्दियों में अनार का सेवन बनायेगा आपको स्वस्थ और सुन्दर [thumbnail] => /image/2019/01/18/thumb/9339cf0c02032816d13bf991dc5dfae2.png [summary] => अनार को सेहत का खजाना माना गया है, अनार स्वास्थ्य के हिसाब से बहुत ही लाभदायक है। आपको अपने चेहरे की रौनक बढ़ानी हो या सुंदर बनाना हो तो आप अनार का सेवन कर सकते हैं। डॉक्टर भी अनार का नियमित सेवन करने का सुझाव लोगों को देते हैं। आज हम आपको इस फल के फायदे के बारे में ही बता रहें हैं। [added_on] => 2019-01-18 18:10:49 [updated_on] => 2019-01-18 18:12:15 [name] => Ramesh Chand [category] => 19 [engtitle] => Pomegranate will make you healthy and beautiful )

Array ( [id] => 603 [title] => अनेक रोगों को दूर करता है चुकंदर, जानें इसके बेजोड़ फायदे [thumbnail] => /image/2019/01/17/thumb/f9e9fc14b3b5991a844b5507809cee92.jpeg [summary] => यह हमारे शरीर की बहुत सी बीमारियों को दूर करने में सहायक भी होता है। इसमें विटामिन, मिनरल तथा एंटीआक्सीडेंट भी भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं.......... [added_on] => 2019-01-17 16:01:39 [updated_on] => 2019-01-17 16:01:44 [name] => Shrikant Vishnoi [category] => 19 [engtitle] => Many diseases remove beets, know its unmatched advantages )

Array ( [id] => 599 [title] => रिसर्च - अंगूर का करें सेवन, महज 48 घंटे में सही होगा कैंसर रोग [thumbnail] => /image/2019/01/17/thumb/443289a366dd12693b18d1cca598b4f7.jpeg [summary] => रिसर्च में यह पाया गया है की कैंसर अंगूर के बीजों से पूरी तरह से सही हो सकता है। ये इतने कारगर होते हैं की 48 घंटे के अंदर ही अच्छे नतीजे सामने आ जाते हैं............... [added_on] => 2019-01-17 13:49:22 [updated_on] => 2019-01-17 13:49:25 [name] => Shrikant Vishnoi [category] => 19 [engtitle] => Research - Eating of Grapes, Corrected Cancer Disease in Just 48 Hours )

Array ( [id] => 585 [title] => सर्दियों में देसी घी खाने से मिलेंगे बहुत फायदे, जानें इसके लाभ [thumbnail] => /image/2019/01/15/thumb/45dd14bb969381a671c785323553aa82.jpeg [summary] => सर्दी के मौसम में देसी घी का सेवन अधिक मात्रा में करते हैं तो आपकी हेल्थ पर इससे बहुत अच्छा प्रभाव पड़ता है................ [added_on] => 2019-01-15 14:09:27 [updated_on] => 2019-01-15 14:09:31 [name] => Shrikant Vishnoi [category] => 19 [engtitle] => In the winter, you will get very good benefits by eating indigenous ghee, learn its benefits )

Array ( [id] => 578 [title] => थायराइड सहित अन्य बीमारियों को चुटकी में सही कर देता है छुहारा, जानें सेवन की सही विधि [thumbnail] => /image/2019/01/14/thumb/fc288ef06062b829cb69104180788b69.jpeg [summary] => छुहारे में काफी मात्रा में कैल्शियम, मैग्नीशियम, जिंक तथा आयरन आदि तत्व पाए जाते हैं। कैंसर तथा दिल से सम्बंधित समस्याओं से छुहारा आपको आसानी से बचा लेता है...... [added_on] => 2019-01-14 18:08:30 [updated_on] => 2019-01-14 18:08:34 [name] => Shrikant Vishnoi [category] => 19 [engtitle] => Correct treatment of thyroid and other diseases in a pinch, find the right method of intake )

Array ( [id] => 565 [title] => दूध के साथ न करें इन चीजों का सेवन, आ सकता है हार्ट अटैक और जा सकती है जान [thumbnail] => /image/2019/01/12/thumb/a62a23f1054f5148d206f8f91b979edc.jpeg [summary] => कुछ चीजें ऐसी भी हैं जिनका सेवन दूध के साथ करना आपके लिए खतरनाक भी हो जाता है। आज हम आपको ऐसी ही कुछ चीजों के बारे में यहां आपको जानकारी दे रहें हैं...... [added_on] => 2019-01-12 17:37:22 [updated_on] => 2019-01-12 17:37:24 [name] => Shrikant Vishnoi [category] => 19 [engtitle] => Do not eat these things with milk )

Array ( [id] => 555 [title] => मर्दाना ताकत से माइंड पॉवर तक को बढ़ाता है यह छोटा सा ड्राई फ्रूट, जानें अन्य लाभ [thumbnail] => /image/2019/01/11/thumb/af6173db2ae3eef58fe39cd475dca970.jpeg [summary] => क्या आपने अंजीर का नाम सुना है। यह एक छोटे आकार का ड्राई फ्रूट होता है लेकिन इसके गुण बहुत बड़े बड़े होते हैं। यह फल न सिर्फ आपको कई बीमारियों से दूर रखता है बल्कि आपको फिट भी रखता है........... [added_on] => 2019-01-11 17:21:39 [updated_on] => 2019-01-11 17:22:36 [name] => Shrikant Vishnoi [category] => 19 [engtitle] => This small dry fruit enhances mind power with masculine power )

Array ( [id] => 552 [title] => भोजन करने के बाद न करें ये कार्य, जा सकती है जान [thumbnail] => /image/2019/01/11/thumb/e50e3513b831cc924e7813f243257114.jpeg [summary] => आज हम आपको कुछ ऐसी आदतों के बारे में यहां बता रहें हैं। जो भोजन के उपरांत आपके स्वास्थ्य के लिए हानिकारक तथा जानलेवा भी हो सकती है........... [added_on] => 2019-01-11 15:22:39 [updated_on] => 2019-01-11 15:22:41 [name] => Shrikant Vishnoi [category] => 19 [engtitle] => Do not do this after eating )

Array ( [id] => 550 [title] => दांतों सहित अन्य कई बीमारियों से सुरक्षित रखता यह फल, जानें इसके बारे में [thumbnail] => /image/2019/01/11/thumb/f1b3b1f5f081fc1ce6757c6d6fe60b8e.jpeg [summary] => आज हम आपको एक ऐसे फल के बारे में यहां जानकारी दे रहें हैं। जो आपके दांतों की सभी समस्याओं को जल्दी ही समाप्त कर देता है.......... [added_on] => 2019-01-11 14:15:53 [updated_on] => 2019-01-11 14:15:57 [name] => Shrikant Vishnoi [category] => 19 [engtitle] => This fruit that protects teeth from many other diseases )

Array ( [id] => 535 [title] => ये 3 फल आपको हमेशा बनाये रखते हैं जवान, जानें इनके बारे में [thumbnail] => /image/2019/01/09/thumb/9b27c2c8747111ec646b8b34bd1715fb.jpeg [summary] => यहां हम आपको 3 ऐसे फलों के बारे में बता रहें हैं। जिनका सेवन करने से न सिर्फ आपकी सेहत अच्छी बानी रहती है बल्कि आपके चेहरे पर भी नया निखार आने लगता है। आइये अब आपको जानकारी देते हैं इन तीन फलों के बारे में...... [added_on] => 2019-01-09 18:34:32 [updated_on] => 2019-01-09 18:34:34 [name] => Shrikant Vishnoi [category] => 19 [engtitle] => These 3 fruits always keep you young, learn about them )

Array ( [id] => 515 [title] => सर्दियों कि कई समस्याओं को दूर करते हैं धनिये के पत्ते, जानें इनके लाभ [thumbnail] => /image/2019/01/08/thumb/501b4ab56098a7a639887ac50d02280e.jpeg [summary] => धनिये का उपयोग हम लोग प्रतिदिन के भोजन में करते ही हैं। लेकिन बहुत कम लोग जानते हैं की धनिये के पत्ते सर्दियों की साम्स्याओं को भी ख़त्म करते हैं। आपको हम बता दें की धनिये में विटामिन ए तथा ई काफी मात्रा में पाया जाता है। जिसके कारण हमारे शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है....... [added_on] => 2019-01-08 12:20:11 [updated_on] => 2019-01-08 12:20:14 [name] => Shrikant Vishnoi [category] => 19 [engtitle] => Get rid of many problems of winter, coriander leaves, know their benefits )

Array ( [id] => 506 [title] => आंखों से स्किन तक बहुत सी समस्याओं को दूर करती है गाजर, जानें इसके लाभ [thumbnail] => /image/2019/01/07/thumb/433b11b7d936132c4b9c211a39cc0383.jpeg [summary] => यदि आप अपने भोजन में गाजर को शामिल करते हैं तो आप अपने आप को स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं से आसानी से बचा कर रख सकते हैं। आपको बता दें कि गाजर का इस्तेमाल न सिर्फ खाने में होता है बल्कि इसका उपयोग कई प्रकार की दवाइयों में भी किया जाता है। आइये अब आपको गाजर के कुछ प्रमुख लाभ बताते हैं...... [added_on] => 2019-01-07 16:34:25 [updated_on] => 2019-01-07 16:34:25 [name] => Shrikant Vishnoi [category] => 19 [engtitle] => Carrot removes many problems from eyes to skin, learn its benefits )

Array ( [id] => 469 [title] => ठंड के साथ बढ़ रहा है हार्ट अटैक का खतरा, बचने के लिए करे यह उपाय [thumbnail] => /image/2019/01/03/thumb/d7e5964b5b2e257e05b867eb58d6dcdf.jpeg [summary] => क्या आप जानते हैं कि सर्दी के मौसम में ही अस्पतालों में भर्ती होने वाले लोगों की दर सबसे ज्यादा पाई जाती है। इसके अलावा यह बात भी सामने आई है कि सर्दी के मौसम में ही सबसे ज्यादा हार्ट अटैक के केस सामने आते हैं..... [added_on] => 2019-01-03 16:55:07 [updated_on] => 2019-01-03 17:11:12 [name] => Shrikant Vishnoi [category] => 19 [engtitle] => Heart Attack Case, Most Keeping In The Winter )

Array ( [id] => 434 [title] => स्वाद ही नहीं,स्वस्थ शरीर के लिए जरूरी है गजक [thumbnail] => /image/2018/12/31/thumb/8a2ae7e62e30bcc573548d9a4487f770.png [summary] => सर्दियों के साथ-साथ गजक का भी मौसम शुरू हो गया है। सर्दियों के मौसम में गजक सबकी पसंदीदा मिठाई होती है। मूंगफली या तिल का गुड़ के साथ मिश्रण से बने गजक का स्वाद इतना अच्छा होता है, कि कोई एक बार खाना शुरू करदे तो खाते ही जाता है। लेकिन स्वाद के साथ-साथ गजक से हमें अनेक स्वास्थ्य लाभ भी होते हैं। तो आइये जानते हैं गजक खाने से होने वाले गजब के फायदे.. [added_on] => 2018-12-31 11:33:19 [updated_on] => 2018-12-31 11:33:19 [name] => Ramesh Chand [category] => 19 [engtitle] => Not only for the taste, it is necessary for a healthy body. )

Array ( [id] => 431 [title] => सर्दियों में अमृत है ‘गर्म पानी’ का सेवन, जानें इसके फायदे [thumbnail] => /image/2018/12/29/thumb/019360fbed1b33f99468875ca08700f1.png [summary] => हमारे जीवन में पानी का महत्व तो आप लोग जानते ही होंगे। पानी जीवन के लिए सबसे महत्वपूर्ण तत्वों में से एक है। एक्सपर्ट बताते हैं कि हर व्यक्ति को एक दिन में 7 से 8 गिलास पानी पीना चाहिए। लेकिन वहीँ एक रिसर्च के अनुसार पाया गया कि यदि व्यक्ति गर्म पानी का सेवन करे तो इससे स्वास्थ्य को अलग ही लाभ मिलते हैं। [added_on] => 2018-12-29 19:50:19 [updated_on] => 2018-12-29 19:50:19 [name] => Ramesh Chand [category] => 19 [engtitle] => Nectar is 'hot water' in winter, know its benefits )

Array ( [id] => 416 [title] => शर्दियों में भरपूर ऊर्जा और ताकत देता है, मूंगफली [thumbnail] => /image/2018/12/28/thumb/98563d1a6aa92d17b84f831ba5ec7bd9.jpeg [summary] => सर्दी के मौसम में खायी जानें वाली मूंगफली इतनी ताकतवर होती है की इसको सेहत का खजाना भी माना जाता है। आपको जानकारी दे दें की मूंगफली में मीट या अंडे से ज्यादा प्रोटीन, विटामिन्स तथा अन्य ऐसे पोषक तत्व पाए जाते हैं। जो हमारे शरीर के लिए आवश्यक होते हैं। चेहरे पर निखार लाने के लिए, बजन बढ़ाने के लिए शरीर की कमजोरी को दूर करने के लिए मूंगफली एक उत्तम पदार्थ माना जाता है। आइये अब हम आपको बता दें की मूंगफली के अंदर कितने गुण होते हैं तथा यह आपके शरीर और स्वास्थ्य के लिए कितनी लाभदायक है। [added_on] => 2018-12-28 17:28:35 [updated_on] => 2018-12-28 17:28:35 [name] => Ramesh Chand [category] => 19 [engtitle] => Peanuts give strong energy and strength )

Array ( [id] => 413 [title] => गर्म पानी से नहाने पर भुगतने पड़ सकते हैं ये गंभीर परिणाम [thumbnail] => /image/2018/12/28/thumb/a7f54a4620fddbd9bcd57f342ce2a7d7.jpeg [summary] => सर्दी के मौसम में सभी लोग ठंडे पानी से दूर भागते हैं। लोग अपने हर काम के लिए गर्म पानी का इस्तेमाल करना चाहते हैं। चेहरे को धोने से लेकर स्नान करने तक सभी लोग गर्म पानी का ही इस्तेमाल करते हैं। [added_on] => 2018-12-28 15:09:53 [updated_on] => 2018-12-28 15:09:53 [name] => Ramesh Chand [category] => 19 [engtitle] => It may have to suffer from hot water bathing )

Array ( [id] => 383 [title] => चंदन के प्रयोग से होने वाले चमत्कारिक फायदे [thumbnail] => /image/2018/12/24/thumb/d1d3653c340f3cbaf406a08c426ceb43.jpeg [summary] => स्किन के लिए चंदन एक अच्छी प्राकृतिक औषधि के रूप में जाना जाता है। आयुर्वेद में चंदन के बहुत से उपाय बताये गए हैं जो स्किन के लिए काफी लाभदायक हैं। चंदन स्किन के दाग-धब्बे, चक्क्तो, मुंहासों से आसानी से छुटकारा दिला डालता है। चंदन के कुछ फायदे होते हैं तो कुछ हानियां भी होती हैं। आज हम आपको दोनों चीजों के बारे में यहां बता रहें हैं। आइये पहले जानते हैं चंदन के लाभ। [added_on] => 2018-12-24 18:46:08 [updated_on] => 2018-12-24 18:46:08 [name] => Ramesh Chand [category] => 19 [engtitle] => The amazing advantages of using sandalwood )

Array ( [id] => 367 [title] => बढ़ती हुई उम्र का अहसास नहीं होने देगा - ब्लूबेरी [thumbnail] => /image/2018/12/22/thumb/74aa574f2f8f1d3e2c43605cd68d2f65.jpeg [summary] => ब्लूबेरी को भारत में कई जगहों पर नीलबदरी के नाम से भी जाना जाता है। स्वाद में खट्टे-मीठे होने वाले इस फल को लोग काफी पसंद करते हैं। लेकिन स्वाद के साथ-साथ इसमें मौजूद एंटी-ऑक्सीडेंट की भरपूर मात्रा मधुमेह, ब्लड प्रेशर और वजन को कम करने में लाभदायक होता है। आइए बात करते हैं ब्लूबेरी से होने वाले फायदों के बारे में. [added_on] => 2018-12-22 17:25:28 [updated_on] => 2018-12-22 17:25:28 [name] => Ramesh Chand [category] => 19 [engtitle] => Growing age will not let you - Blueberry )

Array ( [id] => 344 [title] => अब रेल में मिलेंगे ब्यूटी प्रोडक्ट्स और घरेलू सामान [thumbnail] => /image/2018/12/20/thumb/107742f45618d3260bed3f86caa941f1.jpeg [summary] => अभी तक इस प्रकार की सेवा कुछ विमानों में ही थी लेकिन 2019 की जनवरी माह से यह सेवा रेल में शुरू हो जाएगी हैं। 2019 से महिलाएं देश की कुछ चुनिंदा ट्रेनों से ब्यूटी प्रोडक्ट्स तथा घरेलू कार्य के लिए सामान खरीद सकेंगी। [added_on] => 2018-12-20 18:48:27 [updated_on] => 2018-12-20 18:48:27 [name] => Ramesh Chand [category] => 19 [engtitle] => Beauty products and home furnishings are now available in trains )

Array ( [id] => 343 [title] => गन्ने के रस में छिपा है स्वस्थ सेहत का राज [thumbnail] => /image/2018/12/20/thumb/537787f7e917542e05e2610b7fe98b6b.jpeg [summary] => इसमें पोटैशियम, फॉस्फोरस, कैल्शियम, मैग्नेशियम जैसे तत्व भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं। गन्ने का रस न सिर्फ आपके ब्लड सर्कुलेशन को सही रखता है बल्कि आपके दांत तथा हड्डियों को भी मजबूत रखता है। गन्ने के सेवन से शरीर में कैंसर तथा शुगर से लड़ने की ताकत में भी बढ़ावा होता है। आइये अब आपको गन्ने से रस के सेवन के बारे में विस्तार से बताते हैं। [added_on] => 2018-12-20 17:34:47 [updated_on] => 2018-12-20 17:34:47 [name] => Ramesh Chand [category] => 19 [engtitle] => The secret of healthy health is hidden in sugarcane juice )

Array ( [id] => 332 [title] => बीमारियों को दूर कर आपके स्वास्थ्य को उत्तम रखता है, अंगूर [thumbnail] => /image/2018/12/20/thumb/d3eae3592dbbb0eaf674168c37756582.jpeg [summary] => देखा जाए तो सबसे बढ़िया फल अंगूर है। न ही छिलका उतारने की झंझट और न ही कोई अन्य समस्या। बस मुंह में डालों और आंनद लो। अंगूर में आयरन, मैग्नीशियम, आयरन तथा पोटेशियम जैसे तत्व पाए जाते हैं। ये सभी तत्व आपके स्वास्थ्य को उत्तम बनाने में सहायक होते हैं। खाली पेट अंगूर खाना लाभदायक माना जाता है। आइये अब आपको बताते हैं अंगूर खाने के लाभ। [added_on] => 2018-12-20 12:21:10 [updated_on] => 2018-12-20 12:21:10 [name] => Ramesh Chand [category] => 19 [engtitle] => Removes diseases, keeps your health better, grapes )

Array ( [id] => 330 [title] => कई खतरनाक बिमारियों से बचा सकता है सिंघाड़ा का प्रयोग [thumbnail] => /image/2018/12/19/thumb/5ce8bf20fae6e0a9456323141e35cf1e.jpeg [summary] => स्वस्थ जीवन के लिए स्वस्थ जीवन शैली बहुत आवश्यक है। इसके लिए मौसमी फलों का सेवन बहुत महत्वपूर्ण माना जाता है। वर्तमान समय में सर्दियों का है और इसी क्रम में हम आपको बता रहें हैं सिंघाड़े के गुण और लाभों के बारे में। यह फल सर्दियों में आपके स्वास्थ्य के लिए वरदान साबित होता है। सिंघाड़े में आपको काफी मात्रा में कर्बोहाईड्रेट, निकोटेनिक एसिड, रीबोफ्लेविन, विटामिन सी, सिट्रिक एसिड, विटामिन-ए आदि तत्व मिलते हैं। [added_on] => 2018-12-19 16:39:29 [updated_on] => 2018-12-19 16:39:29 [name] => Ramesh Chand [category] => 19 [engtitle] => Use of Singhamtha can save many dangerous diseases )

Array ( [id] => 324 [title] => दूध और छाछ के अधिक प्रयोग से, गुजरातियों के दांत है सबसे मजबूत [thumbnail] => /image/2018/12/19/thumb/4aab4cc58598070cef7db5251922045e.jpeg [summary] => गुजरात फॉरेंसिक साइंस यूनिवर्सिटी ने हाल ही में किये गए एक अध्ययन में बताया है , जिन राज्यों में दूध की खपत ज्यादा होती है, वहां रहने वाले लोगों की डाइट का उनके दांतों पर क्या असर होता है। गुजरात देश में सबसे ज्यादा दूध उत्पादन करने वाले राज्यों में शामिल है। इसका असर यहां लोगों के दांतों पर भी देखा गया है।जो केरल, कर्नाटक, तमिलनाडु और आंध्र जैसे दक्षिण भारतीय राज्यों में रहने वाले लोगों के मुकाबले ज्यादा है। [added_on] => 2018-12-19 11:32:13 [updated_on] => 2018-12-19 11:32:13 [name] => Ramesh Chand [category] => 19 [engtitle] => Gujarat )